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22发布-电子烟最大的危害就是人们觉得:它是无害的-永春新闻

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CBA裁判漏判

電子煙同樣「令人上頭」據外媒報道,CDC表示,從6月底至8月22日共掌握193起可能與電子煙引發嚴重肺病相關的病例,跨越全美22州,患者的年齡從17歲到38歲不等。除了明顯的呼吸道疾病癥狀外,少數患者還出現了嘔吐和腹瀉現象。

電子煙和普通煙最大的區別就在於,普通煙要通過燃燒,而在燃燒的過程中會產生焦油和一氧化碳等致癌物質,而電子煙主要通過將尼古丁等物質霧化成蒸汽后讓用戶吸入,一般不含有上述兩種致癌物質。電子煙裏面尼古丁含量可高可低,完全取決於商家用什麼樣的煙液。肖慶齡主任表示,尼古丁是一種高度成癮物質,因此即便吸食者最初選擇了低濃度的電子煙,後期也很容易迷上高劑量尼古丁的電子煙甚至是傳統煙草。

5.Dosomethingelse:煙癮難忍時,改做其他事情或借用替代物,如嚼口香糖、嗑瓜子、聽音樂、體育鍛煉、參加社交活動等,務求分散注意力,減低心癮。

3.Deepbreathing:煙癮難忍時,做深呼吸。

□通訊員羅鑫仇佳歡紫金山/金陵晚報記者程曉

煙液成分潛在危害極高肖慶齡主任介紹,雖然電子煙不會產生焦油、一氧化碳,但電子煙在霧化過程中同樣可以將煙液中的丙二醇、甘油等物質轉化為致癌物質,煙液中的溶劑、調味劑和添加劑在霧化后,也會對使用者的呼吸道和血管產生極大危害。

8月23日,美國疾病控制與預防中心(CDC)發佈公告稱,發現全美第一例與電子煙相關的死亡病例。消息一出,在網上即引發軒然大波,對於長期鼓吹「電子煙無害論」的電子煙愛好者來說,無疑是「當頭一棒」。據了解,電子煙產品在數年前剛剛問世時,其市場定位是香煙替代品,旨在協助成年「煙民」群體戒煙。但電子煙真的無害嗎?能用來幫助戒煙嗎?對此,專家表示,電子煙最大的危害就是人們覺得它是無害的!

肖慶齡主任表示,正確的戒煙要依據戒煙者對戒煙方法的喜好、煙草的依賴程度、以往戒煙經歷等,選擇最適合自己的療法。肖慶齡主任提供了5D戒煙小妙招,供戒煙者參考:

江蘇省中西醫結合醫院呼吸科肖慶齡主任表示,電子煙是一種模仿捲煙的電子產品。隨着人們吸煙有害健康意識的增強,公共場所禁煙令、遠離二手煙早就被大家掛在了嘴邊。於是,打着「戒煙神器」的稱號,有着新奇的外觀和豐富的口味的電子煙在年輕人中越來越受歡迎。

在最新發佈的《2019年全球煙草流行報告》中,世衛組織也指出,電子尼古丁傳送系統會給吸煙者及其周圍的人帶來健康風險。而且,沒有充足的證據表明這類產品有助人們戒掉傳統香煙。「可以確定地說,目前沒有明確的研究表明電子煙的危害比傳統捲煙更小,吸食電子煙無疑面臨著未知的風險。」

4.Drinkwater:煙癮來襲,多喝水。

專家提醒一定要選對方式才能有效戒煙

2.Delay:採取拖延策略延遲吸煙行為,降低煙癮。

1.Declare:向身邊所有人宣告自己戒煙的決心,藉以獲得理解和支持,家人和朋友的幫助和監督有助於戒煙成功。

今日关键词:韩日世贸争端